Recomendamos hacer una revisión al menos cada 6 meses. De esta forma, podremos tener un mejor control de su salud bucal haciendo un diagnóstico precoz de los posibles problemas que puedan surgir.
Hay pacientes que, debido a su situación periodontal y características individuales, deberemos hacer esta revisiones cada 4 meses.

La frecuencia de cepillado es, por supuesto, fundamental. Lo ideal es cepillarse después de cada comida (unas tres veces al día).
Hacemos mucho hincapié en la importancia del cepillado después de cenar o antes de acostarse, porque durante la noche se produce una reducción de la secreción de saliva y es el momento mas peligroso para la aparición de caries.

No solo es importante la cantidad, sino también la calidad de cepillado dental.
En Clínica Dental Martínez, le explicaremos cual es la técnica más efectiva para lograr un correcto cepillado dental.
La duración de cada cepillado dental debe rondar los 2-3 minutos procurando llegar a todas las caras del dientes (interna, externa y masticatoria).
Si no esta seguro respecto a la eficacia de su cepillado, puede utilizar unas pastillas reveladoras de placa, que tiñen de rojo o azul la zona donde aun persiste placa dental.

Las zonas interdentales son áreas de difícil acceso al cepillo por lo que debe complementar este cepillado con instrumentos específicos como:
• Seda dental
• Cepillos interproximales
• Irrigadores bucales

Es muy importante no olvidarse del cepillado del dorso de la lengua donde habitualmente se depositan restos de alimentos dando lugar a lenguas con aspecto blanquecino, halitosis etc…
Para ello, es interesante utilizar limpiadores linguales creados específicamente para esto.

Los cepillos eléctricos, son igual o más efectivos que los manuales ya que facilitan la realización del cepillado dental.
Los recomendamos sobre todo para personas que no pueden cepillarse solas (ancianos y discapacitados) y también para aquellos pacientes que, a pesar de haberles enseñado la técnica correcta de cepillado, no consiguen hacerlo bien por falta de destreza.

Elegir el cepillo adecuado es fundamental. Sus características deben ajustarse las circunstancias de su dueño: edad, destreza manual, si lleva implantes o aparato de ortodoncia, etc… Siempre hay un cepillo para cada necesidad.
El cepillo de dientes debe ajustarse a la edad. El cepillo de los niños debe tener un mango más grueso para facilitar su manejo. El cabezal, también será mas pequeño, adecuado al tamaño de la boca y de los dientes de los más pequeños.
La destreza manual es importante: no es lo mismo la habilidad de un joven o adulto, que la que pueda tener una persona discapacitada o una persona mayor que tenga dificultad por alguna dolencia.
Si usted lleva prótesis, implantes o aparatos de ortodoncia también podrá encontrar cepillos específicos para su caso.

La media de duración del cepillo de dientes son tres o cuatro meses. Tras este tiempo, debe ser sustituido por uno nuevo para mantener una óptima higiene bucal.
Recomendamos su uso hasta que las cerdas del cepillo “se abran”. Pero hay que tener cuidado, porque si se abren mucho antes, puede ser que el cepillo no sea de buena calidad o que la forma de cepillado sea excesivamente fuerte, con el consiguiente daño para nuestros dientes.
Hay cepillos eléctricos que llevan cerdas de color y cuando estas pierden su coloración nos están advirtiendo que necesitan el cambio de cabeza.

En el mercado existen gran variedad de colutorios bucales. Es importante que le aconsejemos cual es el mejor para usted, ya que no todos sirven para lo mismo. Encontramos colutorios específicos para inflamación de encías, sensibilidad dental, colutorios fluorados para prevenir las caries etc…
Le recomendamos que, antes de utilizar cualquier enjuague bucal, mire su composición y evite aquellos que contienen alcohol ya que, utilizado de forma continua, puede generar irritación de sus mucosas y encías.